Acolhimento e Empatia: Crio um ambiente seguro e acolhedor, onde você pode compartilhar suas experiências e desafios em relação à alimentação. Compreendo que a relação com a comida é complexa, por isso minha escuta atenta e empática é fundamental. Ao proporcionar um espaço livre de julgamentos, faço com que você se sinta valorizado e compreendido, facilitando sua jornada de mudança e aumentando sua motivação para alcançar seus objetivos.

Abordagem Personalizada: Reconheço que cada paciente é único, com diferentes necessidades e objetivos. Por isso, adoto uma abordagem personalizada, avaliando seu histórico de saúde, preferências e estilo de vida. Em vez de dietas padrão, desenvolvo um plano alimentar sob medida, que se encaixa na sua rotina e é sustentável a longo prazo. Esse processo inclui uma avaliação detalhada e estou sempre atenta a restrições alimentares, garantindo que as orientações sejam eficazes e prazerosas.

Educação e Autoconhecimento: Meu trabalho vai além de prescrever dietas; eu me dedico à educação nutricional. Ensino sobre a importância dos nutrientes, a leitura de rótulos e como fazer escolhas alimentares conscientes. Essa abordagem é essencial para que você compreenda o impacto da alimentação na sua saúde. Ao aprender a ouvir seu corpo, você se torna capaz de fazer escolhas que favoreçam sua saúde, formando hábitos saudáveis e duradouros.